Fit nach der Schwangerschaft!

Nach einer Schwangerschaft, schnell wieder die gewohnte Figur und Fitness zu erlangen?

Herausforderung oder eine Frage des Konzepts?

Morgens um 10.30 Uhr am Phoenix See :-)
Das ist die Zeit, wo du mit deinem Schatz zum ersten gemeinsamen Sport gehen kannst.

Während der Nachwuchs fein im Buggy schlummert, straffst du deinen Körper wieder in die bewährte Form , wie vor der Geburt- oder sogar noch besser ;-)

Es gibt viele neue Einflüsse und Gewohnheiten die du mit dem Zuwachs deines jungen Familienmitgliedes kennenlernst.

Jetzt ist die Zeit da, wo du dir professionelle Betreuung für deinen eigenen Körper gönnen darfst! Überlasse eure Gesundheit nicht dem Zufall und gib das Training für dich in die besten Hände, die du bekommen kannst! Dein Personal Trainer steht dir zur Seite.


Sobald du die Freigabe durch deinen Arzt/ Ärztin bekommen hast und der Rückbildungskurs hinter dir liegt, kannst du loslegen.
Im MamiCamp etwartet dich ein ganz strukturiertes Konzept, welches gezielte Übungen enthält, wie du deine geschwächte Muskulatur wieder aufbauen kannst.
Du straffst dein Bindegewebe und kannst auch den Körperfettanteil im gesunden Maße senken.

Das abwechslungsreiche  und funktionelle Training mit Dehn- und Kraftübungen hat den begehrten Effekt, den Stoffwechsel und Kreislauf wieder auf Hochtouren zu bringen.
So erreichen wir gemeinsam, dass Du schnell wieder deine Leistungsfähigkeit zurückgewinnst.
Du wirst dich selber pudelwohl fühlen und von innen Kraft spüren.
Du bekommst Lust, Freude und Energie, für Deinen Nachwuchs und deine ganze Familie voll und ganz da zu sein.

Das Training in der Kleingruppe motiviert, du kannst dich mit anderen Mamis austauschen, wenn du magst.

Auch wenn dein Kind mal unterwegs weint, ist es durch die Bewegung schnell wieder beruhigt und dein Training kann ungehindert fortgesetzt werden.


Melde dich jetzt an und du bekommst das X-MAS Angebot: 2:1

Bei Rückfragen stehe ich dir gerne zur Verfügung: 0173 733 0707 ruf einfach an!


Ach und die 2. Person der Weihnachtsaktion darf auch in ein anderes Camp:
z.B. du besuchst das Mamicamp und dein Partner geht ins BootCamp und das für nur 1 Preis!!!  16 Wochen lang Fitness!!! Jeder das, was er/sie braucht...

oder du möchtest DEINER Freundin oder Mutter was Gutes tun du gehst zum MamiCamp und die 2. Person zum RückenCamp... 

Achtung: nur für KURZE ZEIT!

Werde und bleibe: FIT-IN-DORTMUND!

Eure Petra


Beliebte Posts